Pille und erhöhter Nährstoffbedarf
Die Einnahme der Verhütungs-"Pille" (Kontrazeptivum) erhöht den Bedarf an folgenden Nährstoffen:
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Vitamin C
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Der Vitamin C Bedarf wird durch die Einnahme der Pille erhöht.
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Vitamin B6
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Der Bedarf an Vitamin B6 ist bei Frauen, welche die Pille nehmen 5 bis 10 mal so hoch wie bei Frauen, die sie nicht einnehmen. Verschiedene Nebenerscheinungen der Pille, darunter Depressionen, Blutzuckerschwankungen und Ödeme können teilweise durch "pillenbedingten" Vitamin B6-Mangel verursacht werden.
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Vitamin B1
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Die Pille erhöht den Bedarf an Vitamin B1 und B12.
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Folsäure
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Der Folsäurehaushalt kann durch die Einnahme der Pille gestört sein. Folsäuremangel ist besonders in den ersten Schwangerschaftswochen für den Embryo gefährlich und kann Geburtsfehler zur Folge haben. Frauen sollten nach dem Absetzen der Pille drei bis sechs Monate warten, bevor sie versuchen schwanger zu werden. Während dieser Monate sollten sie einen hochdosierten Vitamin B-Komplex nehmen, der mindestens 0.4 mg Folsäure enthält, um ihre Reserve aufzustocken.
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Zink
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Die Pille erhöht den Bedarf an Zink.
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Magnesium
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Die Pille erhöht den Bedarf an Magnesium.
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Frauen, welche die Pille einnehmen, können beispielsweise mit folgender Nährstoffergänzung einem Vitalstoffmangel vorbeugen:
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Präparat:
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Dosierung pro Tag:
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Burgerstein S Kapseln
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1 x 1 Kapsel
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| Burgerstein Vitamin C 500 mg Kapseln |
1 x 1 Kapsel
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